バレットジャーナルを始めてみた

あなたはバレットジャーナルという言葉を聞いたことがあるますか？
これは海外発祥で近頃は国内でも流行の兆しのある手帳の記録方法のことです。
スケジュール管理、タスク管理、メモなどをありとあらゆるものをノートに箇条書きで記録することで頭の中をスッキリさせることができ、またカスタマイズ性の高さからオリジナルのバレットノートを作る人もおり、そういった人たちの創意工夫を見ているだけでも楽しいです。
詳しくは下記のサイトを見ていただくとバレットジャーナルがどういったものかわかります。

bujo-seikatsu.com

私はとりあえず以下の内容について記録することから始めました。

フューチャーログ
マンスリーログ
デイリーログ
スケジュール（バーチカルタイプの別ノート）
週間トラッキング
体重・血圧トラッキング
人生でやりたいこと１００つ
気に入ったフレーズ・格言
観た映画のリスト
読んだ本のリスト
嬉しかったことリスト

始めて見ると、特にデイリーログを書き出すことで今日やらないといけないことが明確になるので、頭の中がスッキリします。
また翌日にタスクを移す場合、デジタルだと日付を弄るだけ記録に残りませんが、バレットジャーナルだと”＞”マークで移したタスクが記録に残るので、自分に対してプレッシャーをかけることができます。
何日も後回しにすると何度も同じタスクを記録することになり、いつやるの、今でしょ！って気分にさせられます。

私はキングジムのA5ノートカバーと方眼ノート、バーチカルタイプのスケジュール帳の組み合わせでバレットジャーナルを始めました。